風水樹式是哈他瑜伽體式中常見的瑜伽體式之一，屬於站姿體式。模仿植物的體式，看起來像樹被風吹拂。這體式能有效改善體態，舒展身心，動作比較簡單。這節課講的是根據孩子改變的風吹樹式變形，這個體式可以拉伸孩子的腰部，有益於脊柱的發育，改善體態，增強靈活性。在運動中體會大人和孩子之間的情感流動。
1、大人採取金剛跪坐，孩子站立，吸氣，兩人內側的手臂同時高舉過頭。
2、兩人外側的手交握。
3、呼氣，兩人同時向相反方向側彎，保持這個姿勢，自然呼吸。
4、吸氣，身體回正復原，鬆開外側的手。
5、兩人同時採取金剛跪坐，閉眼。調整呼吸，反方向練習以上動作。
