愛美不僅不是臭美，還是一件很聰明的投資呢。你投資股票，股票有跌價的風險，但是如果你持續不斷地關心自己的外表、重視保養，那麼當無情的歲月逝去的時候，你會發現，你比實際年齡更年輕，或者，你比周圍的女人更加優雅有型，這是多少錢也換不來的啊。更不用說美麗給你帶來的人緣，人緣給你帶來的機會。灰姑娘如果不是擁有樸素衣裳掩益不住的美麗外表，王子會愛上她嗎?
理直氣壯地讓自己更美麗一些吧。
美麗的要素有哪些呢?面孔、身材、膚色、氣質、內涵……通通具備。那是再好不過，不過大多數女人所具備的只是其中一些，不過，完全不必氣餒，你可以通過後天的努力來彌補你的不足，從而一樣可以成為一個各方面出眾的美女。當上天賜給你優美的資質時，請你好好珍惜它，讓我們來幫助你：而同時.我們也格外關心那些有著各式各樣的天生或後天缺陷，卻對美麗有更為熱切和執著追求的女性，讓瑜伽來幫助你。你可以一點一點地改善.今天比昨天好，下個月比這個月好。這就是勝利。這種改善讓你坦然接受美的喜悅。忽略不美的痛苦。下面.就跟隨我們，逐項修煉吧。
面孔
臉——面——面子.中華文化博大精深，簡單的字詞。點破了臉部的玄機:在你全身上上下下的美麗要素中，臉是占第一位的。一個女人，即使她身如弱柳扶風、聲音如鳥兒鳴唱。但是如果長一張毫無生氣的臉，她還是很難吸引人。反過來.一張漂亮的臉蛋，即使其他方面不盡如人意，還是經常要被歸入美女之列的。不妨這麼認為.要使自己稱得上美麗，起碼要讓自己有一張‘過得去’的臉。
這絕不是慫恿你去做整形手術。不少人都有這樣的經歷:拍藝術照或婚紗照的時候，塗上各種化妝品，整個人就變了模樣，越是皮膚不好的人，差別越大，平時就精緻細膩的臉，化妝後變化不大。難怪懂得化妝的女人都格外重視粉底的選擇。這也就意味著養好你的臉，你完全可以達到不化妝也很漂亮的效果。
①臉色。膚色的深淺，你可以透過使用防曬乳和天然美白產品來調整，還可以透過進食天然的蔬果等食物來達到美膚的功效，而好氣色的獲取，可以透過練習瑜伽來實現。其實膚色深一點或淺一點並不重要，氣色好的皮膚才是最健康、最美麗的皮膚。
②臉部輪廓。臉部輪廓可以透過簡單的喻伽動作來塑造，這些瑜伽動作簡單易學且實用，以致於早在日本等地風靡開了。
③眼神。再高明的易容術也改變不了人的眼神，但是瑜伽可以幫助你，讓你擁有神采飛揚的清澈眼神。
④表情。還有什麼表情比微笑更有竟爭力呢?女人一定要學會微笑。
如何打造全方位的“標準美人”？(二)：http://www.yujiame.com/rumen/2014453.html
如何打造全方位的“標準美人”？(三)：http://www.yujiame.com/rumen/2014455.html
