親子瑜伽-坐角式不但可以柔軟腿部，促進全身血液循環，還可以增強身體抵抗力。但要注意的是練習的過程中大人和孩子要始終保持手臂伸直。
1、兩人面對面，將雙腿大大分開，兩人雙手交握。
2、自然呼吸，孩子將大人拉過來。
3、自然呼吸，大人再將孩子拉過來。反覆練習以上動作。
4、練習結束後，採取舒適的蓮花坐姿，調息，放鬆。
親子瑜伽-坐角式不但可以柔軟腿部，促進全身血液循環，還可以增強身體抵抗力。但要注意的是練習的過程中大人和孩子要始終保持手臂伸直。
1、兩人面對面，將雙腿大大分開，兩人雙手交握。
2、自然呼吸，孩子將大人拉過來。
3、自然呼吸，大人再將孩子拉過來。反覆練習以上動作。
4、練習結束後，採取舒適的蓮花坐姿，調息，放鬆。
