雙腿背部伸展式的功效:能有效促進血液在腦部的正常循環，有效促進小腦發育，暢通毛細血管，使血液順利流入大腦，避免腦部缺氧等現象。
1、兩人面對面，長坐姿準備，腳掌對腳掌。
2、大人與孩子的手交握。
3、保持自然呼吸，大人身體前傾。
4、孩子再將身體前傾，反覆練習以上動作。
5、練習結束後，採取動物式放鬆調息。
雙腿背部伸展式的功效:能有效促進血液在腦部的正常循環，有效促進小腦發育，暢通毛細血管，使血液順利流入大腦，避免腦部缺氧等現象。
1、兩人面對面，長坐姿準備，腳掌對腳掌。
2、大人與孩子的手交握。
3、保持自然呼吸，大人身體前傾。
4、孩子再將身體前傾，反覆練習以上動作。
5、練習結束後，採取動物式放鬆調息。
