經常做向不同的方向轉動眼球的練習，不僅可以預防視力下降，還可以塑造炯炯有神的眼神。練習時要盡量看向遠方。讓我們來緩慢地正確地轉動起我們的眼球吧。
姿勢一：
1、雙眼向上看雙眉，然後向下看喉嚨。
2、向左眉的方向轉動眼球，然後向右肩的方向轉動眼球。
姿勢二：
3、向右眉的方向轉動眼球，然後向左肩的方向轉動眼球。
4、雙眼向右看右耳，然後向左看左耳,接下來看自己的鼻尖。閉眼休息。注意：加快速度，將全部動作再做一次。
豎起左手拇指,放於臉部正前方。豎起右手拇指放在臉部與左手中間的位。眼睛看左手拇指，然後調整雙手位，直至眼睛看到雙手拇指重合。眼睛分別看兩隻拇指。請反覆練習若干次。
