體育教學原則是體育教學過程客觀規律的反映，是長期的體育教學實踐經驗的總結和概括，對體育教學活動具有普遍的指導意義。在瑜伽教學過程中，應根據該項目的特點，正確地貫徹與運用體育教學中的各項基本原則。
自覺積極性原則是指在教學過程中，不斷使學生明確學習目的，啟發引導學生自覺積極地完成學習任務。
自覺積極性原則是由瑜伽教學過程中教與學的雙邊活動的特點所決定的。在瑜伽的教學過程中，教師要起主導作用，但教是為了學，學生是學習的主體，學生掌握知識、技術、技能、發展身體是一個能動的過程，都要積極思考和反覆練習，沒有學生的自覺性是不行的。因此，教師的主導作用就是要善於調動學生的自覺積極性，只有這樣，才能加速教學過程，完成教學任務。
如何貫徹這一原則呢?
(1)教師要以自己嚴格認真、親切耐心的教態和有條理的教學組織以及豐富的知識去誘導和教育學生，並通過向學生講解開展瑜伽運動的重要意義、瑜伽的鍛鍊價值等，使他們熱愛這項運動，激發學生的自覺積極性。
(2)教師要不斷深人了解學生，根據教學任務和學生實際，正確確定教學的內容和要達到的標準要求。只有教學內容和要達到的標準要求符合學生實際，才能有效地激發學生學習的自覺積極性。教材內容過難或過易，標準要求過高或過低，都會影響學生的積極性。
(3)教學要有啟發性。在瑜伽教學中應啟發引導學生動腦筋、勤思考、多研討，生動活潑主動地學習。可通過啟發性提問，正誤對比的示範和分析，做練習前想像回憶以及組織學生互相觀察、互相研討、互相幫助提高等措施，促進學生積極思維，提高學習的自覺性。要正確及時地評價學生完成動作的質量和評定學習成績，同時，也要注意培養學生自我檢查動作的能力，只有能自我分析完成動作的情況，才能有效地提高學生的自覺性，深人理解和掌握動作。在瑜伽教學中還應十分重視學生的獨立性和創造性，要善於發現學生學習中表現出來的獨創精神，並給予積極培養和鼓勵。同時，教師也應從中得到啟發，從而不斷改進教學。
(4)教師應不斷以新的知識充實和豐富自己，不斷把新的技術運用到自己的教學實踐中，使教學內容豐富多彩，不斷創新，增強吸引力。組織教法應嚴密緊湊，生動活潑，多種多樣，運用瑜伽本身的魅力去誘導學生的興趣和求知慾望。
(5)教師要不斷提高自身的業務素質，使自己的言行儀表給學生以健康與美麗的直觀感受，提高學生的學習興趣，如飽滿的情緒、整潔合體的運動服裝、準確優美的動作示範、談吐高雅、舉止大方、為人師表等。
