我是一個比較認真的人，一旦遇到一個問題，就喜歡問東問西，非要將問題問個清清楚楚才肯罷休，那麼你在學習瑜伽的時候，有沒有遇到這樣的情況，有沒有想過要去問老師或者身邊了解瑜伽的朋友呢，今天瑜伽老師為大家準備了一些瑜伽的問題，希望對你有所幫助，試著去找尋這些問題的答案，你會更加的喜歡瑜伽！
1、 “這是什麼體式？”
2、“為什麼要做這一體式？”
3、“什麼人適合做這一體式？”
4、“什麼情況下不能做這一體式？”
5、“這一體式的身體感受要點在哪裡？我做的對嗎？”
6、“為什麼只有這樣（具體某姿勢）才有效用？”
7、“它對那裡有益？為什麼會有益？”
8、 “如果做成這樣（腰胯、關節等的常見錯誤），會有什麼後果？”
9、 “我有一些感覺，這些感覺是應有的嗎？身體的特殊感覺說明了什麼？”
10、 “什麼是應該避免的？”
11、 “最適合我的瑜伽體式有哪些？”
12、“適宜我的瑜伽習練時間在何時？”
13、“我的身體是什麼性質？如何調理？”
14、“如何改善我已有的身體不適和疾病？”
15、“我不宜作的瑜伽體式有哪些？在何時應該尤其避免？”
16、“根據我的身體，做體式練習時應該努力到何種程度？”
17、“我想要的健康狀況是什麼樣的？瑜伽能幫我做到嗎？”
18、“呼吸控制法究竟有多大功用？為什麼那麼神奇？它難在哪裡？”
19、 “什麼是正確的和錯誤的呼吸？”
20、“什麼感覺是危險的，需要立刻停止？”
21、 “冥想可以被教會嗎？我這樣的狀態是真正的冥想嗎？”
22、“瑜伽清潔難受嗎？危險嗎？什麼人都能做嗎？”
23、 “瑜伽清潔的好處究竟有多大？我能學會幾種最簡便有效的方法？”
24、 “什麼時候做瑜伽清潔？怎樣做最安全？怎樣看到效果？”
