瑜伽教練資格證書的分類:
瑜伽教練資格證書種類繁多,首先,你要明確自己想要考取哪一種瑜伽教練資格證書。目前,國內流通的瑜伽教練證書大體上有兩類:一種是民間機構證書,一種是官方機構頒發證書。民間機構瑜伽證書,俗稱行業證書。頭銜都比較大的,包裝比較花俏,多為學校自己製作的證書。官方證書是由北京人力資源和社會保障部制定出台的。
如果你只需要行業證書,那麼任何一所瑜伽培訓學校和搭售瑜伽教練認證課程的瑜伽會館都可以提供的。如果想要考取官方瑜伽師上崗證的話,就要選擇有承辦此考試資質的瑜伽培訓學校。

如何考取瑜伽教練資格證?
瑜伽是一項很包容的健身運動,只要不是懷孕初期和末期的人都可以報名瑜伽教練認證培訓班。很多人在決定學習瑜伽之前,總有這樣那樣的猶豫不定和不自信,學習瑜伽看重的不是好身材和好口才,看重的是一顆對瑜伽虔誠和堅毅的心。我們的榜樣艾楊格大師,從小體弱多病,經過多年的瑜伽練習,達到瑜伽極上乘的境界,如今,九十多歲高齡,身體依舊強健。他驚人的事跡已經廣為傳播。言歸正傳,學完國中高級教練認證課程,再通過認證考試,就可以取得瑜伽教練上崗證書了。

瑜伽教練認證班課程內容:
培訓內容:體位法、調息法、冥想術、潔淨功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。
課程分為:初級階段、中級階段、高級階段
初級階段:將會系統地學習瑜伽經典體位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎轉動,站立平衡、倒立六大類”,初級階段以體位為主,基礎理論為輔。
中級階段:以瑜伽理論實踐為主,體位法為輔,將會帶領學員親身體驗潔淨功,例如:鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法,同時學習更多樣的調息法、收束法、契合法,將全面了解冥想術。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主,學習運用所學到的體位,編排課程並相互循環講解。
高級階段:高級體位,以課程編排、授課技巧為主,讓每位學員具備成為瑜伽教練的素質和能力。

就業前景:
隨著瑜伽熱的持續升溫,瑜伽教練的市場屬於供不應求的狀態,因此,瑜伽教練的工作不是很難找。但是想要在瑜伽上有所建樹,今後還需要不斷進修,提升自我。
很多瑜伽愛好者在感受到瑜伽魅力後,轉而想從事瑜伽導師來作為自己的事業,但目前市場上2個月瑜伽教練速成班以及各種口號的培訓機構讓很多愛好者陷入選擇困境。
實際上成為一名真正能引導人健身的瑜伽教練並不簡單,下面列出成為瑜伽教練的一些條件,便於想成為瑜伽教練的朋友參考。
瑜伽人人可練,但並不是每個人都可以成為瑜伽教練,這一點不用解釋大概大家也都想的明白。做為教練理所當然有條件要求,這個要求不是某個人為的,而是市場優勝劣汰的必然選擇。
成為瑜伽教練的一些條件:
⑴ 身體條件
瑜伽是以健身健美運動被國人所接受的。在練習者的眼裡,瑜伽教練應該是美的化身,不講擁有魔鬼身段,天姿國色,至少五官端正體形勻稱,否則不足以給借助瑜伽健身健美的會員以信心。事實上老闆也不會找身材臃腫沒有氣質的教練,這點應該不需要再解釋。動作是瑜伽健身課程的基礎,一個教練如果身體過於僵硬,無法體現比較柔美的肢體語言,也是很難贏得市場認可的。
⑵ 語言組織能力
一個教練說話邏輯性不強,無法有效組織語言,不能精確分解動作,會員不得不經常扭頭去看你的示範,將無法引導會員感官內斂,享受瑜伽帶來的內在美。

⑶ 自信心
一個教練站在台上面對眾多陌生的臉孔,緊張的說不出話來;或能說出話,但眼神打飄不敢正視會員,是無法帶好瑜伽課的。想想看,如果你是會員,你會跟著一個不敢看自己的教練練習嗎?
⑷ 服務意識
在一堂瑜伽課上,會員是教練的服務對象。什麼是服務?大家去大飯店吃飯,剛進門迎賓小姐就一臉笑容:歡迎光臨,請裡面走。讓人感到很溫馨,自然吃的也開心。瑜伽教練的服務也是一樣,想想看,顧及會員感受的輔助,跟對會員練習的正確與否不聞不問,帶給人的感受能一樣嗎?
⑸ 觀察能力
瑜伽體位不到位基本沒有什麼練習意義,但很多時候,到位和不到位的區別是細微的,這就關係到一個教練的觀察能力了。
有一些本來就在其他機構培訓學過的在職教練過來進修時很多體位自己都不到位,一問,她們也不知道要點在哪裡。
這裡需要強調的是目前市場上瑜伽教練班對於體位的考核並沒那麼嚴格,瑜伽教練班強調的是如何模擬帶課,對於體位的要求沒有像半年制、一年制課程班級要求那麼嚴。

⑹ 專業知識
作為教練就必須有深厚的專業知識基礎,只有專業知識豐富了,才能從理論上制定針對性的健身課程。但這還遠遠不夠,因為擁有專業知識和把知識轉變為自己的相關能力還不是一回事,還需要一個實踐體會磨合的過程。
⑺ 專業技能
把專業知識轉變成自己應用自如的能力,是成為瑜伽教練的關鍵。
大道理解決不了身體健康問題,必須有可行的可以付諸實施的有效技術手段指導,才能指導會員有效率的健身。而把大道理轉變成自己的能力的過程就是專業的技能訓練過程。
⑻ 自身健康
現代健身瑜伽雖然不是瑜伽修行,但體位練習,呼吸法、冥想的配合是會有相應的身心感受並能調整自身健康的。一個健康的教練,本身就能散發出一股引人向上的青春活潑的氣息,潛移默化的就會對會員產生積極的影響。如果一個教練沒有將自己調整到健康狀態的經歷,也就沒有自己的感受和跟會員交流,而無法完成指導過程。
綜上所述,我們發現挺拔的身材,自信的眼神,專業的技術,親切的服務,健康的身心是成為一個瑜伽教練必不可少的專業素質,也是讓您贏得會員認可的基本條件。所以成為一個瑜伽教練並不是交錢那麼簡單,對於想從事瑜伽教練工作的朋友可以對照一下,以免浪費了時間金錢又達不到自己的目標。
如何成為一個瑜伽教練?
最近身邊有一些朋友在諮詢我,去那裡培訓瑜伽比較好?其實我也沒有參加過多少培訓,只是透過網路、書籍、和跟一些老師的溝通中,簡單了解了一些。所以也不能說對於培訓這一塊有多少認知。只是從我自己自身的角度出發,覺得現在的培訓機構有一部分還是不太正規的。當然,這只是個人觀點。但至少要去學習瑜伽,就要有所了解。

一.沒有任何基礎的可以參加瑜伽培訓嗎?(我所說的基礎是她從來沒有接觸過瑜伽,不是身體條件)
一個非會員,從來沒有練習過瑜伽,對瑜伽沒有任何的了解,就去參加教練培訓。當然,如果她是為了更好的練習,這應該是不錯的。但要是她這樣就打算要出來從教,那還是不太妥當。
1.她沒有練習過瑜伽,身體沒有感受。
2.現在很多所謂的瑜伽培訓,以拉韌帶,增加柔軟度為目的,覺得只有體式做的漂亮,就是一個好的教練。
3.知識局限於理論,能說不會教。一味的背口令。從頭說到尾,但是不會糾正體式,也不知道具體的方法。這些還是要靠在練習中體會的。
所以我個人的觀點是 如果沒有瑜伽練習基礎,或者說,你還沒有喜歡上瑜伽,熱愛瑜伽,那還是不要去從事瑜伽教學。因為這是對自己和以後所教授的會員的不負責。

二.做瑜伽賺錢嗎?
這個問題其實真的很難回答,作為一個普通的瑜伽教練,她的工資的大部分是來自課時費。當然如果駐館還有底薪。課時費全國的標準相差很大。北京上海好的老師可能每節有150-200多。一般的城市差不多的價格在100-30不等。就比如我所在的城市,價格一般是80-50 如果每週11節課。3500-2200不等。當然一些做業績的教練也可以拿到5000元左右。但一般的瑜伽教練的工資也就是在3000-1800之間吧。按工資水平來說和普通的工薪階層差不多。很多培訓機構都在標榜,瑜伽教練是個多麼高薪的職業,多麼輕鬆,還包推薦工作。 真正有多少?說的要比做的好吧。。

三.哪家培訓機構好?
這還真是個大問題。我也很想知道。這個從何說起呢?我個人覺得專業吧。找專業的,當然不是最貴的。比如說她的課程是專業的,一樣就一樣。要是你看到她的宣傳資料或者課程安排了什麼都有,那你就要考慮一下了,什麼阿育吠陀,什麼昆達里尼等之類的。好像花不了幾天就能學會或者可以理解的。講十樣還不如練一樣。瑜伽是用來練的,不是用來想和演講的。有些機構,從頭講到尾,要麼讓你拉韌帶,說什麼一個月就要全部拉開?什麼概念,拉開?人耶,不是木頭,想怎麼掰就怎麼掰。。(所以現在肌肉拉傷見怪不怪,這樣教出來的教練會怎麼樣去教學員呢)要麼就是讓你擺體式。是擺哦。告訴你怎麼擺的好看。呵呵,漂亮就好比有個笑話(說你不會做的時候,就下去糾正會員。) 再者,你還要看她的時間安排,我聽到最誇張的是,10天就能成為一個高級教練。(這個機構是北京的) 真是讓人很難想像。當然人家具體是怎麼做的,我們也沒有辦法知道,總不能為了去驗證,花這冤枉錢吧。 現在一般的培訓機構的課程安排以20天-60天不等。(基礎課程) 還有些短期的晉級課程3天、5天、7天的等良莠不齊。不做評論了。前些時候看了一位瑜伽練習者的部落格,他對於一些培訓機構的評論還挺辛辣的。當然有沒有根據要自己去了解,我個人覺得有些觀點還是挺認同的。

四.培訓機構的收費。
這個我想是所有瑜伽教練關心的,也是讓人很糾結的。瑜伽賺錢嗎?教瑜伽不一定賺錢,教瑜伽教練的很賺錢。(做培訓的老師們,可不要罵我,我這是范指。)這個從培訓收費就知道啦。一個教練培訓是普通會員的好幾倍,而且時間要短很多。 比如說吧。北京的,一般3天的培訓是1000-2000多不等,7天差不多就要3000-4000。一個月的貴的10000多,便宜點的7000-8000。 如果碰到好的,能學到東西也就罷了,就怕花了錢還學不到東西。有時候真的挺感慨的,也挺無奈的,真的很想去學,價格吧還真讓人肉痛。中國培訓的機構怎麼就這麼貴呢?

五.瑜伽教和練
瑜伽用什麼樣的方法去體現?這裡我很想和大家一起分享我非常喜歡的一本書,美國的瑜伽大師,多娜·法喜寫的《教瑜伽 學瑜伽-我們在這裡相遇》 多娜·法喜老師在這本書的第一部,了解師生關係這一節中,引入了瑜伽經中的一句“瑜伽修煉是立志達到自由的狀態”她對瑜伽老師如何去教授瑜伽做了一下分享(節選):老師所教的是存在狀態,是生活的方式,它必須是老師真實的人格。在瑜伽練習中,老師只能帶領學員走到她走過的地方;她指出的光亮只能導引你做到她曾經到達之處;只有自身曾經走過一遭,她才能引發學員的靈性探索。以及在探索的路途中激發出種種的議題。 在這本書中,闡述了作為一個瑜伽老師這種神聖的角色。還是很多瑜伽教練所未知的。試想,無論你是何種程度的教練,你在學員面前,你就是權威。在她選擇上你的課時,她是把自己的身體健康交付給你的。如果你不了解她的身體,或者你根本把握不了一堂正常的課程,那她在這裡獲得的也許就不是健康。更有的會員,身體本來就有傷痛,在不當的指導下,會得到什麼?
有些瑜伽教練是不練習的,這個聽起來有些不可思議,可事實的確如此。有時候和她們聊天時會問:“平時練習嗎?” 會有這樣的回答“沒有時間,我每天上課”還聽過這樣的回答:“我身體比較軟,不用練,身體硬的才要練” 聽到這樣的回答,有時候真的覺得很無語。一個不練習的教練要怎麼樣去教學員呢?很難想像。真正的教授不就是自己的感受嗎?要是自己都沒有體會,你如何去教?
個人認為:瑜伽老師不只是一個陪同練習的教練,不是體式表演者,也不是廣播體操喊口令的那個。瑜伽老師是要有能力去關照學員健康,是需要對你所教授會員的身體負責的。