讓美麗逃脫時光的雕刻，這能不能夠成為現實？其實，只要你想，就會有奇蹟。優雅的趙雅芝50歲依然氣質嫻靜，不老傳奇潘迎紫50歲還依然貌若天仙，而傳奇女子宋美齡106歲的高齡依然肌膚白嫩潤澤，光彩照人......她們有什麼不老秘訣？除了常見的保養之外，宋美齡還有個秘密，就是對經絡的疏導。
經絡雖然是肉眼看不到的氣血通道，卻溝通著人體的臟腑和體表，它與人體的生長發育和五臟六腑的功能都有密切的關聯。我們的肌膚、骨骼、臟腑都需要氣血的灌溉，如果經絡淤塞不通，氣血就不能順利到達身體的各個部位。
大都市的緊張節奏、精神壓力，不合理的飲食以及過少的運動量等因素都讓我們的經絡有更多堵塞的理由。要想青春永駐，最根本的措施就足要打通淤塞的經絡。使氣機順暢，血氣充足，從本質上協調臟腑機能。
疏通經絡有很多切實可行的方法，如針灸、按摩穴位等。最全面、最直接的辦法是瑜伽中專們刺激穴位的各種伸展、扭動、彎曲動作。瑜伽利用身體各部位間的接觸、身體與地面的接觸，對各個穴位進行刺激，從而調整我們的內分泌、改善淋巴系統和血液循環、促進皮膚和各個器官的新陳代謝、祛除我們體內不良和有毒的廢物、增強免疫力，進而達到塑造人體完美曲線的目的。
我常常在練習完一套瑜伽動作後，對相關重點穴位輔以按摩，事實證明，這樣更可以達到事半功倍的效果。
