昏沉也和大腦缺氧有關，程度不如暈眩，在炎熱的天氣，二氧化碳濃度較高的集中辦公區或者會議集會多發，多伴隨噁心、煩悶的身體不適狀況。
如果有條件，應該讓自己到空氣清新的地方走動走動，如果不能，那麼可以採取下面的方法。
你可以用你的一隻手，先握拳，然後把食指和拇指伸開，就像做"八"那個手勢一樣。
微微低下頭，把這兩個手指按在眉毛上方中央的位置，閉上眼睛，做深呼吸，一般30秒就可以紓解。
昏沉也和大腦缺氧有關，程度不如暈眩，在炎熱的天氣，二氧化碳濃度較高的集中辦公區或者會議集會多發，多伴隨噁心、煩悶的身體不適狀況。
如果有條件，應該讓自己到空氣清新的地方走動走動，如果不能，那麼可以採取下面的方法。
你可以用你的一隻手，先握拳，然後把食指和拇指伸開，就像做"八"那個手勢一樣。
微微低下頭，把這兩個手指按在眉毛上方中央的位置，閉上眼睛，做深呼吸，一般30秒就可以紓解。
