在所有山中最高的是喜瑪拉雅山，在喜瑪拉雅中最高的叫珠穆朗瑪峰。同樣，在所有運動中最好的就是瑜伽運動，而瑜伽中最高的叫“曼陀羅瑜伽”（Mantra Yoga）。
目前社會上流行的瑜伽方法主要為哈他瑜伽（Hatha yoga）、八支分法瑜伽。但是既然瑜伽是“連接”和“相應”，通過瑜伽，我們作為個體所要連接的對象是什麼呢？很少有人能回答出來。而這卻是修練瑜伽最應該知道的。瑜伽要解決的是個體如何與整體，或者說是小宇宙和大宇宙如何連接的問題。那麼整體是什麼？大宇宙又是什麼？這兩個又如何連接呢？
這正是曼陀羅瑜伽所要回答和解決的問題。
曼陀羅瑜伽（透過唱頌曼陀羅來達到連接的目的）不是只教授瑜伽體位法、呼吸法、冥想法，也不是簡單、短期地達到某些效果，更不是為了擁有多少會員，而是要真正幫助人們了解瑜伽的真正意義，徹底解決人的根本問題，達到瑜伽所能達到的極限。所以，我們將在體位法、呼吸法、冥想法的基礎上，增加瑜伽理論的學習、梵文的學習、曼陀羅的學習和應用。
而“奎師那曼陀羅”是曼陀羅的精華：
哈瑞 奎師那 哈瑞 奎師那 奎師那 奎師那 哈瑞 哈瑞
哈瑞 茹阿瑪 哈瑞 茹阿瑪 茹阿瑪 茹阿瑪 哈瑞 哈瑞
讓所有瑜伽愛好者了解到瑜伽的精華－曼陀羅瑜伽。曼陀羅瑜伽，雖然可以運用在其它瑜伽里，如體位法的放鬆、呼吸法的休息術、冥想的語音，但卻是完全獨立的，在上千年的瑜伽實踐中證明：修煉曼陀羅瑜伽是最簡易、最容易成功的。
它雖然不像哈他瑜伽那樣馬上感受到氣體的流動，但是卻更容易直接感受到心靈深處的快樂，迅速體悟小我與大宇宙溝通的喜悅。所以，曼陀羅瑜伽是一門真正幫你的小宇宙與大宇宙連接的技術，一旦你真正與大宇宙連接在一起，你將感受到真正的喜悅，從而充滿力量、智慧，你不再是孤單的一個人，而是一個寵兒，處處被關愛。所有人將成為一個充滿愛的大家庭的一員。
