腹式呼吸法與胸式呼吸法有何不同？
通常，當我們處於最穩定的狀態時，呼吸時只有橫膈膜《胸腔和腹腔之間的薄膜狀肌肉)在運動。在穩定狀態下，逐漸地用力呼吸，感覺到胸腔在運動的呼吸是腳部呼吸法，即中部呼吸法；感覺到腹腔在運動的呼吸是腹式呼吸法，即下部呼吸法。
胸部呼吸法與腹式呼吸法的最大不同點在於，胸部呼吸法是通過擴展和收縮胸部肌肉進行呼吸的方法，而腹式呼吸法是通過凸起和凹陷腹部進行呼吸的方法。因此，需要充分呼出氣休時適合使用腹式呼吸法。
呼吸法能幫助我們呼吸到潔淨的空氣嗎？
雖然呼吸法沒有過濾空氣以使我們吸入潔淨空氣的功效，但是，如果人們緩慢而有節奏地呼吸，即使吸入不潔淨的空氣，也可以達到保持體內潔淨的效果。強調要緩慢呼吸是因為只有緩慢而有節奏的呼吸，才能在呼吸的同時吸入能。人體吸入能量，身體就會自然而然變得健康而有活力。例如，感冒對於年輕人是無關緊要的小毛病。但是。對於身體衰弱的老年人來說它可能是致命的疾病。而吸入普拉納能量正是讓人們遠離細菌、病毒等有害物質的侵害。從而達到身體健康的最有效的方法。總之，緩慢而有意識地呼吸才是呼吸法最重要的精髓。
身體狀況不佳時也可以練習呼吸法嗎？
身體狀況不佳時不宜進行動作幅度偏大的瑜伽體式練習，但是，進行呼吸法的練習卻是有益無害的。體內氧分不足，會導致廢棄物積存於體內。此時進行完全呼吸法練習，可以幫助人們向體外排出毒素，補充氧分，令人神清氣爽精神煥發。但是，並不是所有的呼吸法都可以在身體狀況不佳時練習。比如說短促的呼吸或用力的呼吸就不適宜在身體狀況欠佳時練習。切記此時一定要選擇慢節奏的呼吸法來練習。
