胸悶氣火大的人，會引發頸椎病，氣鬱在胸，胸椎不暢，頸椎受到氣血的堵塞，而因缺乏血壓的流暢供應，人體的肩部後背會常處於機體狀態，缺少血液供應和滋養，這樣也會引發頸椎問題，而這類問題，女性占據的為多數。男性則姿勢不良問題，和身體不良的生活習慣而過多的消耗，引起脊柱問題，會引發頸椎、腰椎的問題。脊柱炎症會引發肩周炎、頸椎病。這些基本都是連帶的，因此，先找尋原因。
胸悶氣火大的人有什麼表現了？
氣鬱在胸部，造成氣血淤積這是一個方面，而直接影響了胸椎部位的不暢，因此，一般胸悶的人，其後背部的氣血是不暢的，也因人體的構造體是這樣的，胸的脈體和後脊柱有向後擴散的血液細脈，胸悶時，會堵塞這些細脈。我們可以通過三脈七輪的記載，清楚人體的心輪有八條脈細。心輪表嗔恨，直接影響的是這個情緒的引發。心脈氣血淤積，脈道堵塞，人的嗔恨會加強。
心靜則身體一般會整體的安靜，心動則引發的是整體的效應。愛發脾氣的人就容易引起這類病症。
如果是因為胸悶引起的問題，那麼，先可以安排：音流瑜伽的呼吸法，消除胸悶不暢的問題，然後配合腹式呼吸法來讓身體整部的放鬆，因腹式呼吸主的是人體的放鬆之道，故此，這個呼吸法會很好的。而音流呼吸則可以單獨的針對胸的氣息、氣鬱的消除。我們在中間也可以安排肢體擴展的姿勢，來打開身體淤積的部位，前提是放鬆和安靜。調息有四相，這四相要清楚，否則，難有效果。
有聲、有粗、有短為不調和的呼吸相，細緻而綿長為有效的呼吸，叫做調息法。這是古典瑜伽的記載。音流呼吸不在這四相裡，而是一個特殊的呼吸法，即密宗瑜伽里的“噢”字輪聲，我們吸氣深入腹部，呼氣念—AUM（OM）-----聲，可消除胸悶的現象。音流產生的聲波可以減緩心臟，也可以震動人體的血脈，再加上呼吸的推動，因此針對氣鬱的效果會有很好的擴散作用。身體內有聲音傳播時，產生聲波在神經脈細上震盪，這種震盪用現代生物學來說，叫做神經脈絡的感測。如同，你彈琴弦產生的震動，可以啟用血液流動。口發氣息，喉產生聲，入耳叫做音，如此為聲音，音入耳，心能靜，為音流，因心識對音的念動。如此為音流。音和呼吸一致作用，為音流呼吸。
脊柱炎症原因很多，比如，腎功能問題，腰椎引發的問題，風濕類問題，長期脊柱勞損的問題等。若細緻的話來說，就很多的原因比如，扭傷，外力的作用，氣血不通形成的壞死等。脊柱炎症除了醫學的一些理療外，我們可以透過脊柱的放鬆來調整，比如，瑜伽的攤屍法既是很好的一個療效作用。
因脊柱涉及到人體的血脈和神經脈絡功能，所以，做脊柱整體的放鬆療法是最好的安排。另外，可以安排四肢的配合體式來進展，避免疲勞是第一關鍵。很多風寒濕引起的脊柱炎症，需要適度的活動來放鬆，令氣血活絡起來。放鬆不是單純的身體放鬆，而是心態和呼吸都要呈放鬆狀態。放鬆跟休息不是一個路徑。休息經常是被動的，而放鬆則一般會是人體的主動行為。
適度的活動來放鬆，是很好之道。即避免了脊柱的疲勞，也解決了氣血的暢通，還能保持心態的愉快，讓氣息、氣血暢快起來。另外，有效的深呼吸是直接對脊柱有著更好的恢復效能。所以，腹式呼吸是很好的選擇。
風濕類跟人所處的環境有一定的關係，還跟自己不注意保護人體有關聯，比如，雨天身體受潮濕，寒冬不保暖等。脊椎炎在醫學上又稱竹節風，目前醫學界對此症，沒有很滿意的醫學認識，因此來說，這也是醫學的死角。
理療最終離不開心態的調整：心靜氣柔，天天健康。適當的活動、平穩的氣息、開朗的心態、合理的放鬆,有空還可以練習瑜伽語音。
